Türkiye'nin ilk ev kanalı

  • Anasayfa
  • Programlar
  • Yayın Akışı
  • Künye
  • Size Özel
  • Haberler

Ev Yapımı Dondurma Hem Sağlıklı, Hem Besleyici

Makarna, Lütfen! Kurucusu ve Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu kavurucu sıcak yaz günlerinde genellikle soğuk yiyecek ve içeceklere yöneldiğimizi söyleyerek; “Çok şekerli, çok yağlı olmadıktan sonra soğuk içecek ve yiyecekler sorun olmayabilir ancak meyveli içecekler ve katkı maddeleri içeren dondurmalar yerine evde kendi içecek ve dondurmalarınızı yapmanız çok daha sağlıklı olacaktır.” diyor.

 

Bayburtluoğlu; “Dondurmada protein, A vitamini, B vitamini, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve potasyum gibi kaynaklar bulunuyor. Bu yüzden tüm ailece keyifle tüketmeniz aslında yararınıza. Tabii her şeyde olduğu gibi aşırıya kaçmamak koşuluyla.” şeklinde konuştu.

 

Tuğba Bayburtluoğlu evde kendi meyveli ve şekersiz dondurmasını yapmak isteyenler için şu tarifi verdi:


Meyveli Şekersiz Dondurma (6-7 kişilik):

- 3 su bardağı ayıklanmış ve ikiye bölünmüş çilek
- 3 adet muz
- Yarım su bardağı yabanmersini
- 3 yemek kaşığı probiyotikli yoğurt
- 2 yemek kaşığı ballı çocuk karışımı

Önce meyveleri buzlukta dondurun. Daha sonra tüm malzemeyi mutfak robotunda çekin. Bu dondurma katkısız ve şekersiz olduğundan gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Tek bir kasede tümünü dondurmak yerine parça parça dondurmak çok daha akıllıca olabilir, ancak tabii kalabalık bir aileyseniz tek parça halinde de dondurulabilir.

 

Ev Yapımı Dondurma İçin Püf Noktaları:

 

- Biz Kırklareli’ndeki Makarna, Lütfen! atölyemizde daha sağlıklı olsun diye kendi mayaladığımız probiyotik yoğurttan kullandık. Probiyotikli yoğurtlar ısınmaya gelmiyor ama donabilirler, sorun değildir.

- Dondurmanızı pekmezle de hazırlayabilirsiniz ama rengi koyulaşır, buna dikkat etmelisiniz.

- Çilek yoksa şeftali veya kayısı ile dondurmanızı yapabilirsiniz.

-Muz ana kıvamı veren ve dondurmaya benzeten meyve burada. Sırf muz ve çikolata ile de yapabilirsiniz. Muz bu tarifin can damarı.
 

- Dondurmanıza fındık, ceviz, badem ekleyebilirsiniz. 

- Bir avuç ıspanak koyarsanız yeşil bir dondurmanız olur. Üstüne Antep fıstığı da serpilebilir.

En Son Eklenen Haberler

'İcralık gayrimenkuller serbest borsada işlem görmeli'

Down Sendromu Derneği ve Hilton İstanbul Bomonti’den Gençlere Rehber Niteliğinde Bir Kitap “Lezzet+1 Yemek Atölyesi”

Çevre Sorunlarına Teknolojik Çözümler İstanbul’da!

Zemin Etüdü Tebliği Yayımlandı: Binalar Güçlendirilecek.

POTLAÇ KADIN KOOPERATİFİ KURULDU!

Mobilya ihracatı 3,1 milyar doları aştı!

İstanbul'da Organik okul.

SANATSEVERLER MART AYINDA “ARTWEEKS @AKARETLER”DE BULUŞUYOR

KONUT KREDİLERİ DÜŞMEYE DEVAM EDİYOR !

Dağ ve Çiftlik Evlerine Yatırım Başladı!

"Birlikte tasarruf artık alternatif değil temel ihtiyaç."

Konutta indirim kampanyası başladı!

Emlak Konut’tan 545 milyon liralık satış.

Enza Home Navona Serisi ile Mermer ve Ahşabın Muhteşem Birlikteliği

Türkiye’nin uluslararası gururu UNICERA kapılarını rekorlarla açıyor.

EVİM TÜRKİYE FUARI ZİYARETÇİLERE KAPILARINI AÇTI.

Boğaz’ın "KEDİLİ YALISI" 95 milyon liraya satışa çıktı!

AZ BÜTÇEYLE ÇOK DEĞİŞİKLİK

Ev Yapımı Dondurma Hem Sağlıklı, Hem Besleyici

“Bosch Sağlıklı Yaşam Etkinlikleri” başlıyor

GROHE’den kişiye özel duş deneyimi için sezgisel kontrol

MODA’ NIN LAVANTA KOKULU SİHİRLİ MEKANI “BRUNELLE RESTAURANT”

KARACA HOME PICATA İLE EVİNİZİ NEŞELENDİRİN

NİDAPARK SEYRANTEPE’YE GOLD SEVİYESİNDE LEED SERTİFİKASI

Ege Vitrifiye Yapı Fuarında

GYODER, İNDER VE KONUTDER’İN BAŞLATTIĞI GÜÇ BİRLİĞİ KAMPANYASI YOĞUN İLGİ GÖRÜYOR

ALFEMO, Tacikistan’ın En Sevilen Mobilya Markası Seçildi!

Türkiye, Marshall’ın “Gör & Boya” uygulamasını en çok kullanan iki ülkeden biri oldu

Türkiye ve Avrupa'nın en büyük karma projesi KUMSmall görücüye çıktı

Bir Haftada 6 Yeni Mağaza Açan Alfemo, Yıl Sonuna Kadar 20 Mağaza Daha Açacak

Skyland İstanbul’da “peşin alımlarda yüzde 20 İndirim” Kampanyası Başlıyor

Kişiye Özel Aile Kredisi

Doğtaş’tan yurtdışı atağı

Babacan Holding’den konut kampanyasına destek

Konut'ta Kampanya Başladı

Mutfaklarda Villeroy & Boch ve Demsa ortaklığı

İstanbul'da ev almanın tam zamanı

NEF'den Kampanya

Yapı Ürünleri Federasyonu’na yeni başkan

Fuarlara Ziyaretçi Patlaması

Geçmişten Geleceğe Halı

GAYRİMENKUL ZİRVEDE

Kaleseramik, Çanakkale Seramik’in yeni koleksiyonu Pera ile eski çinili evleri tekrar oluşturuyor.

Tahincioğlu “EN ÇOK SATAN”

Başarıya Ödül

BANYO VE MUTFAKLARDA ‘GÜZEL FİKİR’E İHTİYAÇ VAR!

KEDİLERE KÖPEKLERE YUVA

YENİ PRAKTİKER

DOĞTAŞ AFRİKA'DA

YANGINLARI ENGELLEMENİN YÖNTEMİ

AYYILDIZ'DA SATIŞLAR BAŞLADI!

PİZZA'YI KİM SEVMEZ Kİ?

İNŞAAT DEVİ EMLAK KONUT’TAN YENİ ÖNERİ: TESLİM TARİHİ UZASIN, ASGARİ ÜCRETLİ DE KONUT SAHİBİ OLABİLSİN!

Yalıtım devi Capatect'ten ısı yalıtım tavsiyeleri

Türkiye'de bir ilk "Showroom"

İncek'de gelişen "Yargı Kampüsü" emlak piyasasını hareketlendirdi.

1915 Çanakkale Köprüsü'nün temelleri atıldı.

Teoman Südor’ un ‘Sonsuzluk’ Sergisi Galeri Diani'de

CRUISE GEMİLERİ YENİDEN TÜRKİYE'DE

YABANCILARA SATILAN KONUT SAYISI ARTTI

HER MEVSİM YEŞİL İLE İÇ İÇE

KELEBEK PİERİNA İLE MUTFAKLARDA COUNTRY HAVASI

TAHİNCİOĞLU MIPIM’DE YERİNİ ALDI

ÇÖL EVİ

DÜĞÜN ZAMANI

BEN TÜRK TAŞIYIM

CAMIN EN YALIN HALİ

HERKES İÇİN BANYO

BİZİMEV TV YAYIN HAYATINA BAŞLADI.

BOSCH'DAN YENİ KOMBİ

Park Inn by Radisson Ataşehir’de

RENKLER VE MOBİLYALAR

SEHA YAPI EN ÇOK PROJE ÜRETEN 6. ŞİRKET

MİMARİ HERŞEYDİR

2018 DEKORASYON TRENDLERİ

SÜPER MARKA ÖDÜLÜ

MOSKOVA'DAN DÜNYANIN EN İYİSİ ÖDÜLÜ

YAŞAM KOMPLEKSİ

SAĞLIK İÇİN MAVİ EV

İSTANBUL'UN EN ŞIK EVİ

ISITAN DEKORASYON

AKILLI ENERJİ TASARRUFU

New York un yeni ikonik binası Türkevi

Kiracı Sorunu ve Kira Sigortası

Bizimev.tv © 2018 Tüm Hakları Saklıdır Kullanım Sartları & Yayın İlkelerimiz & Künye

Powered by BMADesign